Título original:
- Consejos para un envejecimiento saludable. Memorias del Congreso Internacional de Envejecimiento Saludable 2025
Tipo:
- Documento PDF
Autoría Institucional:
- Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado de México (ISSSTE)
Editorial:
- Envejecimiento Saludable del ISSSTE
Idioma: Español
Fecha de publicación: Diciembre 2025
Este documento reúne las memorias y herramientas prácticas del Congreso Internacional de Envejecimiento Saludable 2025, un evento organizado por el ISSSTE en colaboración con organismos internacionales como la OISS y el PICSPAM. Su propósito fundamental es promover una visión integral de la vejez, centrada en la autonomía, el trato digno y el bienestar de las personas mayores en México e Iberoamérica.
A través de sus páginas, se ofrecen consejos basados en evidencia científica sobre pilares clave para una vida plena: prevención de enfermedades crónicas, salud cardiovascular, nutrición equilibrada y actividad física adaptada. También aborda aspectos cruciales de la salud mental y emocional, tales como la prevención de la soledad no deseada, la estimulación cognitiva y el fortalecimiento de redes de apoyo social.
El texto destaca que el envejecimiento no es una etapa de pérdida, sino una oportunidad dinámica para construir un futuro saludable mediante decisiones conscientes. Diseñado tanto para personal sociosanitario como para el público en general, este material busca transformar los conocimientos compartidos durante el Congreso en acciones concretas que garanticen una vejez digna, activa y con calidad de vida.